หลายคนตั้งเป้าหมายไว้สวยหรู แต่พอทำจริงกลับรู้สึกเหนื่อย ท้อ หรือสุดท้ายก็เลิกไปกลางทาง ปัญหามักไม่ได้อยู่ที่ “เราไม่เก่งพอ” แต่คือ “เป้าหมายไม่ชัดเจนพอ” ทำให้เดินไปแบบไม่รู้ทิศ
ใน “ทางนี้เพื่อฝันนั้น” แนะนำวิธีที่ช่วยให้เป้าหมายคมชัดและจับต้องได้มากขึ้น นั่นคือหลัก SMART Goal ซึ่งจะช่วยให้เราไม่หลงทางและรู้ว่าก้าวแต่ละก้าวกำลังพาเราไปใกล้ฝันจริง ๆ
🟢 ขั้นตอนที่ 1: Specific – ระบุให้ชัดเจน
หลีกเลี่ยงการตั้งเป้าหมายกว้าง ๆ เช่น “อยากเรียนเก่ง” หรือ “อยากสุขภาพดี” เพราะมันไม่บอกเลยว่าเก่งตรงไหน ดีแค่ไหน
ให้เขียนให้ชัดเจน เช่น
- “อยากสอบคณิตเกิน 80 คะแนนในเทอมนี้”
- “อยากวิ่งให้ได้ 3 กิโลเมตรโดยไม่หยุดพัก”
เป้าหมายที่ชัดจะทำให้เรารู้ว่าควรลงมือทำอะไร
🟢 ขั้นตอนที่ 2: Measurable – วัดผลได้
เป้าหมายควรมีตัวเลขหรือตัวชี้วัด เช่น
- จาก “อยากอ่านหนังสือมากขึ้น” → เป็น “อ่านวันละ 20 หน้า”
- จาก “อยากเก็บเงิน” → เป็น “เก็บเดือนละ 1,000 บาท”
การมีตัวเลขทำให้เราตรวจสอบได้ว่า “ทำสำเร็จจริงหรือยัง”
🟢 ขั้นตอนที่ 3: Achievable – ทำได้จริง
เป้าหมายใหญ่เกินไปมักทำให้ท้อเร็ว ควรเริ่มจากสิ่งที่ทำได้ในตอนนี้ เช่น
- ถ้าเทอมก่อนสอบได้ 40 คะแนน การตั้งไว้ 80 อาจยากเกินไป → ค่อย ๆ ตั้งที่ 60 ก่อน แล้วค่อยเพิ่มขึ้น
- ถ้าไม่เคยออกกำลังกายเลย การตั้งเป้าวิ่งมาราธอนทันทีอาจเกินกำลัง → เริ่มที่วิ่ง 1 กิโลเมตรก่อน
เป้าหมายที่ทำได้จริงจะสร้างแรงใจมากกว่ากดดัน
🟢 ขั้นตอนที่ 4: Relevant – สอดคล้องกับชีวิตและความฝัน
ถามตัวเองว่า เป้าหมายนี้ช่วยให้เราใกล้สิ่งที่อยากเป็นหรือไม่?
- ถ้าอยากเป็นครู เป้าหมายอ่านหนังสือทุกวันก็สอดคล้อง
- ถ้าอยากเป็นนักกีฬา การซ้อมสม่ำเสมอก็สำคัญ
แต่ถ้าเป้าหมายไม่เกี่ยวกับเส้นทางชีวิตเลย อาจกลายเป็นการเสียพลังงานไปโดยไม่จำเป็น
🟢 ขั้นตอนที่ 5: Time-bound – กำหนดกรอบเวลา
เป้าหมายที่ไม่มีเส้นตาย มักถูกผลัดไปเรื่อย ๆ
- “อยากสอบคณิตเกิน 80 คะแนน ในเทอมนี้”
- “อยากเก็บเงิน 5,000 บาท ภายใน 5 เดือน”
การกำหนดเวลาไม่ใช่การกดดัน แต่เป็นการสร้างแรงผลักให้เราเดินหน้าอย่างต่อเนื่อง
💬 สรุป: เป้าหมายที่ดีคือเข็มทิศชีวิต
ถ้าเราอยากเดินไปถึงฝันได้จริง เป้าหมายต้องไม่ใช่แค่ “ความคิดลอย ๆ” แต่ต้อง ชัดเจน วัดผลได้ ทำได้จริง สอดคล้อง และมีเวลา
เป้าหมายที่ชัดเจน = เส้นทางที่ไม่หลงทาง
📘 “ทางนี้เพื่อฝันนั้น” คือคู่มือที่ช่วยให้วัยรุ่นและคนเริ่มต้นค้นหาชีวิต กลายความฝันให้เป็นแผนที่เดินได้จริง และสอนให้รู้ว่า การตั้งเป้าหมายที่ถูกต้อง คือจุดเริ่มต้นของการเดินทางที่มั่นคง